Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 112,62g | Prot: 84,55g | Karb: 83,11g.
Makan Siang: Coconut Oil, Chicken Breast, Nasi Putih. Makan Malam: Beef Meatballs, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), Coconut Oil, Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tq supportnya teman seperjuangan 👍
26 Jul 18 oleh anggota: ito narotomo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ito narotomo
|