103天(8:45) 體重58.1 體脂27.3 水份52.4 肌肉24.6 骨質頭2.5 基代1516 已經好幾天都睡不好,所以體水量才會上升嗎? 連骨質也掉,是???🤔🤔🤔
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 72,05g | Karb: 100,07g.
Makan Pagi: 統一 統一綠茶(低糖茉莉花味), 統一 瑞穗全脂鮮乳, 起司蛋餅. Makan Siang: 貝納頌 貝納頌弗麗嘉奶茶, 7-11 飯糰. Makan Malam: 長豆, 炒高麗菜, 烤或水煮魚, 魚湯. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|