Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 117,08g | Prot: 109,38g | Karb: 87,27g.
Makan Pagi: Haferflocken, Butter, Chiquita Banane, Aldi Bio Chia Samen, Leinöl, Pink Lady Äpfel, Milbona Griechischer Joghurt 10%, TiP Brie, Zimt, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Räucherforelle, Gekochtes Ei. Makan Malam: Tomaten, Zott Zottarella Classic, Mühlenhof Chicken Wings, Balsamico, Olivenöl, Knorr Tomaten Ketchup. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 5 menit, Fitness (Workout) - 7 menit, Joggen - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roquesgirl
|