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1856 kkal
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Lemak: 100,85g | Prot: 85,13g | Karb: 150,11g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Café (em Pó Instantâneo), Leite Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Kiwi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas. Makan Siang: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Carne de Porco. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), DIA Fiambre York, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, DIA Cono Sabor a Vainilla, Padaria Pão Francês. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Coco Do Vale Coco Ralado, DIA Helado Cheesecake. lagi...
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Sejarah Berat Badan laaryfe_
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