Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 116,30g | Prot: 73,33g | Karb: 43,25g.
Makan Pagi: Brzoskwinie, Keto Muffinki Czekoladowe, Keto Bułka Twój Smak 1/5, Ogórek (ze Skórką), Mięso z Piersi Kurczak, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Awokado Hass, Łaciate Masło Extra. Makan Siang: Lody Truskawkowe Domowe, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Makan Malam: Nasiona Siemienia Lnianego. Camilan/Lainnya: Migdały, Fat Bomb Malinowy. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_look_88
|