Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 14,05g | Prot: 58,44g | Karb: 93,47g.
Makan Pagi: Вода, Мёд, Яйцо. Makan Siang: Песочное Печенье, Рис Отварной, Зеленый Горошек, Куриное Филе, Зеленый Чай. Makan Malam: Кефир, Макароны Отварные, Куриное Филе, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|