Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 93,65g | Karb: 145,35g.
Makan Pagi: Buckwheat , Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Almonds. Makan Siang: Жменька Гречка, Borges Оливковое Масло Extra Light, Skinless Chicken Breast, Onions , Red Sweet Pepper, Carrots. Makan Malam: Monini Оливковое Масло Extra Virgin Classico, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cucumber. Camilan/Lainnya: Mozzarella Cheese, Rye Crisp Bread Ryvita, Unsweetened Frozen Strawberries, Lowfat Plain Yogurt, Apple, Almonds. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|