|
|
1933 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 64,14g | Karb: 195,95g.
Makan Pagi: Nestle Хлопья Fitness, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Лечо, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Велком Сосиски с Сыром. Makan Malam: Био Баланс Кефир 1%, Данон Даниссимо с Изысканным Шоколадом. Camilan/Lainnya: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lagi...
|
|
 Komentar
как круто!!!!! Вы молодец!!!!! хороший пример для подражания. скажите, пожалуйста, за какой срок худели ?
24 Jul 18 oleh anggota: Soffagerun
|
очень круто! Вы МОЛОДЕЦ!!!
24 Jul 18 oleh anggota: npereginec
|
24 Jul 18 oleh anggota: doodle290994
|
я только в начале этого пути.....но такие примеры как Ваш оооочень сильно мотивируют!!! спасибо за пост и здоровья и терпения и отвесов Вам и всех благ
25 Jul 18 oleh anggota: Soffagerun
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doodle290994
|