|
11,6 %
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3072 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 254,76g | Karb: 358,86g.
Makan Pagi: Kunella Feinkost Leinöl, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, ESN Protein Crispies Raw Series, Jaxs Protein Power Vanille, K-Classic Flakes & Red Fruits, Honig, Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Wheat Pillows Choco, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Loose Quäse, Ketchup. Makan Siang: Body & Fit Smart Protein Chocolate, Body & Fit Smart Protein Banana. Makan Malam: Honig, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Kölln Haferflocken, ESN Protein Crispies Raw Series, Ketchup, Beste Ernte Junge Erbsen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salzstangen. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|