Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2010
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 85,89g | Prot: 56,82g | Karb: 218,87g.
Makan Pagi: Water (Bottled), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Makan Siang: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Water (Bottled), Water. Makan Malam: Green Chile Sauce with Pork, Corn Tortilla, French Fries, Sourdough Jack. Camilan/Lainnya: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). lagi...
|
|
2731 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cowgirlheart
|