Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 17,38g | Prot: 22,72g | Karb: 150,07g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Café Expresso, Pingo Doce Pizza Hawaiana. Makan Malam: Continente Chocolate Preto, Pão Bijou, Banana. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Trident Pastilha Elástica. lagi...
|
|
935 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Treadmill - 46 menit, Elliptical - 17 menit, Samsung Health - 21 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nora1971
|