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Come devo dividere la percentuale carboidrati/proteine/grassi nell' arco della giornata?
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1020 kkal
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Lemak: 28,71g | Prot: 59,83g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Zuegg Marmellata Leggera Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Consilia Latte Scremato. Makan Siang: Ciumachella Ceci Lessati, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Simply Market Insalata Songino, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Arista di Maiale. Camilan/Lainnya: Bella Vita Yogurt Ananas, Ciliegie. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Panzesca
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