Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
160 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 86,04g | Prot: 125,15g | Karb: 10,20g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Integral. Makan Malam: Peito de Frango, President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha. lagi...
|
Kehilangan 35 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiranNeto
|