Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 123,28g | Karb: 87,40g.
Makan Pagi: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Salada Verde Mista, Milho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Makan Malam: Italac Leite Integral, Queijo Meia Cura, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura, Granfino Canjica Branca. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|