Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 134,66g | Prot: 65,07g | Karb: 14,21g.
Makan Pagi: Now Foods Beef Gelatin Powder, Coconut Oil, Espresso Coffee. Makan Siang: Egg, Butter, Blanched Almonds, Heavy Cream, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Bacon. Makan Malam: Egg, Bacon, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Heavy Cream, Blanched Almonds, Butter. Camilan/Lainnya: Brazil Nuts, Coconut Oil, Espresso Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|