Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 136,00g | Karb: 123,08g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Prozis Organic Peanut Butter, Prozis Instant Whole Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte di Soia. Makan Siang: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Rigamonti Bresaola. Makan Malam: Esselunga Rucola, Coop Mozzarella Fior di Latte, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Prozis Protein Snack Toffee. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|