Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2012
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
652 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 28,85g | Karb: 55,71g.
Makan Pagi: Equal, Coffee, Theresa. Makan Siang: Peanut Butter Trader Joe's, Red Delicious Apples. Makan Malam: White Balsamic, Roasted Sesame Seeds, Spinach. Camilan/Lainnya: stevia, jasmine green tea. lagi...
|
|
1321 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3 Butterflies
|