|
Ужин🌙 Картофельная пюреха, кусочек свинины и овощи.. чуть больше 200 калорий.. Родители «порадовали»-завтра на ужин Карбонара. Это значит я либо целый день ничего не ем, либо(если поеду в город с родителями)привышение на овердофига ккал. Какой ужас 😭😭
|
764 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 39,50g | Karb: 69,87g.
Makan Pagi: Kerrygold Чеддер, Felix Кетчуп, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Greenfield Чай Черный. Makan Siang: Рыбий Жир Лекарственный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с Яйцом. Makan Malam: Картофельное Пюре на Воде без Масла, Felix Кетчуп, Подлива, Свинина Тушёная Постная. Camilan/Lainnya: Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Дыня. lagi...
|
|
 Komentar
Родители не считают, углеводов я никогда не боялась, просто львиная доля калорий приходится на макароны. А ещё мне кажется ненормальным есть такие порции макарон🤷🏼♀️
24 Jul 18 oleh anggota: annasputay
|
АННА открыт уже ваш аккаунт
24 Jul 18 oleh anggota: natalek39
|
Tinlana, ребёнок восстанавливается после рпп. Это сложно. Морально в первую очередь. Так что не язвите, она старается.
24 Jul 18 oleh anggota: natalek39
|
160 макарон в сухом виде на 4? у меня порция до 120 гр, а тут 4 человека
24 Jul 18 oleh anggota: anttonina1
|
24 Jul 18 oleh anggota: annasputay
|
чет дофига макарон 400 грамм сухих, я столько на пятерых варю и ещё добавка остаётся. Или 400 вареных?
24 Jul 18 oleh anggota: ksenyagel
|
400 сухих
Это ведь не я определяю порцию 🤷🏼♀️
24 Jul 18 oleh anggota: annasputay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annasputay
|