|
с марта месяца не сидела на пп, с сегодняшнего дня начала 😏😏😏 хочу похудеть до 50 кг ))) или до 55 😊😊😊
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 13,21g | Prot: 34,38g | Karb: 114,57g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Растворимого Порошка), Гречка Вареная, Куриная Грудка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Нежный Йогурт 1,2%. Makan Malam: Картошка Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|