|
Пробежал 11 км, кинулся восполнять калории. Наел вот на 2754, посмотрим-посмотрим! :)
|
2754 kkal
|
Lemak: 159,92g | Prot: 214,56g | Karb: 117,85g.
Makan Pagi: Брест Литовск Молоко 3,6%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Молоко 3,6%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: ESVA Крабовое Мясо, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Makan Malam: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Перекресток Персик, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
МММ тоже люблю пообгрызть хрящики и сок костный)
23 Jul 18 oleh anggota: ~Sunset~
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|