Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 39,08g | Prot: 74,67g | Karb: 83,12g.
Makan Pagi: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã . Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Tomates, Qualitá Salsão, Contra-filé. Makan Malam: Salada Vinagrete, Peixe-Espada Cozido. Camilan/Lainnya: Tangerinas, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Frutos da Terra Farinha de Banana Verde, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Pipoca, La Violetera Avelã, Kibon Sorvete Zero Açúcar . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|