46-47kg이 마의 구간인가...ㅠㅠ 46대에 살짝 들어갔다 하면 다시 올라가고.. 안정적인 46kg은 언제 찾아올까😭
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46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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454 kkal
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Lemak: 14,64g | Prot: 19,71g | Karb: 61,33g.
Makan Siang: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, CU 명란계란찜. Makan Malam: 오이 (껍질제거), 아임웰 다섯가지 야채 새우 볶음밥 & 오리지널 닭가슴살, 토마토. Camilan/Lainnya: 롯데헬스원 식이섬유 오트바, 크라운 참쌀 선과. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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