Jurnal g.paaavlova, 23 Jul 18

Завтрак был на 413 ккал - чиа-пудинг с 🍌 и ежевикой))
Приятного аппетита всем, кто кушает😊

---

1170 kkal

Lemak: 50,91g | Prot: 52,43g | Karb: 128,73g.   Makan Pagi: Ежевика, Лавка Здоровья Хлебцы , Арахисовая Паста, На Здоровье Молоко 0,5%, Сухие Семена Чиа, Банан. Makan Siang: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Помидоры, Arrighi Спагетти из Цельномолотого Зерна. Makan Malam: Добра Міра Овсяные Отруби, Lactel Лактония Йогурт 2,5%. Camilan/Lainnya: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое. lagi...