Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 95,95g | Prot: 44,97g | Karb: 62,56g.
Makan Pagi: Vitao Chia em Grãos, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Pasta de Amendoim, Mãe Terra Farinha de Chia, Clara de Ovo Cozida, Ovo. Makan Siang: Vitao Chia em Grãos, Ovo, Alface de Folha Vermelha, Abobrinha Cozida. Makan Malam: Coco Seco, Nestlé Creme de Leite, Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde Cozido, Ovo. Camilan/Lainnya: Leite de Coco Caseiro, Morangos, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glaucia.jo
|