|
on tää leikkimistä, mut periksi en nyt anna. Mökillä tuli taas syötyä vähän kesäisesti makkaraa ja jätskiä 😊
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 47,32g | Karb: 237,46g.
Makan Pagi: Emmentaljuusto, Lätta Mini 28%, Maitokahvi, Oululainen Reissumies. Makan Siang: Valio Vanilla Vaniljakastike, Vispipuuro. Makan Malam: Pirkka Rasvaton Maito, Lätta Lätta Mini, Silli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Camilan/Lainnya: Pirkka Suklaatuutti, Vispipuuro, Nektariinit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|