Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 142,59g | Karb: 124,07g.
Makan Pagi: Семенишна Кефир 0,1%, Bombbar Арахисовая Паста, Творог, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Cybermass Multi Complex, Царь Каша 7 Злаков . Makan Siang: Bombbar Арахисовая Паста, Творог 18%, Cybermass Multi Complex, Картошка Тушеная. Makan Malam: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Семенишна Молоко 1,5%, Cybermass Multi Complex, Cybermass Multi Complex. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|