Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 119,80g | Karb: 122,46g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Granarolo Latte di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena. Makan Siang: Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Pomodori, Esselunga Rucola, Rigamonti Bresaola, Vitalibre Tacchino al Forno. Makan Malam: Pomodori, Uovo Sodo, Carote, Sedano, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Banana, Prozis Protein Snack Toffee. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|