Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 181,20g | Karb: 265,97g.
Makan Pagi: Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Grancereale Croccante con Riso. Makan Siang: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati. Makan Malam: Hero Marmellata Light Fragole, Esselunga Misticanza, Gecchele Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Orata. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Bresaola, Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Fruyo Cocco 1,3%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|