Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 81,48g | Karb: 109,40g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Makan Malam: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Курага, Вареное Яйцо, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexa29121985
|