Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 52,61g | Karb: 28,61g.
Makan Siang: 安佳 起司片, 健康廚房 焙煎芝麻, 萵苣, 小黃瓜, 桂冠 沙拉醬, 雞蛋, 新東陽 水煮鮪魚片, 酪梨, 鮭魚. Makan Malam: 荷包蛋, 海帶, 長豆, 炒高麗菜, 雞腿. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|