104/67/92
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 127,85g | Prot: 114,81g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 番茄, 瑞士芝士, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞. Makan Malam: 維他露 每朝健康綠茶. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 炸雞. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|