Jurnal g.paaavlova, 22 Jul 18

На ужин был овощной салат и тунцом и закваска с овсяными отрубями на 304 ккал
За весь день 1320 ккал😊

---

1321 kkal

Lemak: 52,09g | Prot: 128,47g | Karb: 91,59g.   Makan Pagi: Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Авокадо, Помидоры. Makan Siang: Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Куриное Филе, Шампиньоны, Желтый Стручковый Перец, Помидоры. Makan Malam: Costa D’Oro Виноградное Масло , De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добра Міра Овсяные Отруби, Lactel Лактония Йогурт 2,5%. Camilan/Lainnya: Ежевика, Банан, Белоцерковский Творог 5%. lagi...