|
ok... gestern laufen, heute Yoga und morgen ins Fitnessstudio wenn alles gut läuft
|
2605 kkal
|
Lemak: 100,42g | Prot: 80,61g | Karb: 345,49g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Laugenbrezeln, Mehrkornbrötchen, Milch (Vollmilch), K-Classic Choco Caramel Stars. Makan Siang: Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Möhren, Zucchini. Makan Malam: Kürbiskernbrötchen, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Johannisbeeren. Camilan/Lainnya: Red Bull Energy Drink, Käsekuchen. lagi...
|
|