Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 79,46g | Karb: 114,95g.
Makan Pagi: Частная Пасека Орехи в Меду, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Черничный. Makan Malam: Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Частная Пасека Орехи в Меду. lagi...
|
|
496 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Berenang (Cepat) - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diberg!
|