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Jurnal apenasjessica, 22 Jul 18

O que vocês acham desses cookies integrais?

Lihat Kalender Diet, 22 Juli 2018:
498 kkal Lemak: 12,08g | Prot: 11,60g | Karb: 69,69g.   Makan Pagi: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas (Pacote). Makan Siang: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas (Pacote). Makan Malam: Canela, Banana Prata, Bom Leite Coalhada Integral Adoçada. lagi...


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depois q vi os carbs desisti de consumir. Pra mim, pelo menos, não compensa! 
22 Jul 18 oleh anggota: alebia
Realmente os carboidratos são altos! Costumo comer da Nesfit que tb tem carboidratos altos mas pra mim compensa pq eu como poucas e fico saciada, diferente de comer bolacha recheada, etc... que tinha que comer meio pacote. 
22 Jul 18 oleh anggota: brunagg12
Também achei os carboidratos bem altos e 6g de gordura é bastante também. Vou comer ele apenas 1 vez por semana no lugar do cookie normal. Valeu pela opinião pessoal! Me ajudou bastante 😘 
22 Jul 18 oleh anggota: apenasjessica
acho nada, se eu tiver com vontade eu como!! eu só encaixo nos meus macros. 
22 Jul 18 oleh anggota: Jnks1
o trem baum, como de vez enquando só, mas como kkk 
22 Jul 18 oleh anggota: alanaEZ94
Um bomba. Usam farinha de trigo, derivados de soja transgênica, maltodextrina, gordura trans, ainda se passam por saudáveis como "integral" 
22 Jul 18 oleh anggota: sjrduarte
Como de tudo. Quando começar a correria e não tiver tanto tempo para cozinhar, comerei coisinhas assim sim. São práticas e cabendo nos meus macros, blz 😋 
22 Jul 18 oleh anggota: monitora
Esses cookies me ajudou muito hoje, estava com uma vontade imensa de comer cookies e quando vi essa opção integral do lado dos outros me conquistou de primeira. 
22 Jul 18 oleh anggota: apenasjessica
É isso aí Jéssica, vc usou o bom senso. A dieta não é eterna, o que vale é o equilíbrio 🙏 
22 Jul 18 oleh anggota: monitora
❤️❤️ 
22 Jul 18 oleh anggota: apenasjessica
Acho q ñ compensa. Sinceramente hoje em dia prefiro fazer meus próprios cookies. Existe uma infinidade de receitas algumas bem práticas. Outro local que gosto muito de consultar quando preciso comer um industrializado é o aplicativo Desrotulando. Ele fornece uma pontuação daqueles industrializados "menos piores" para consumo.. 
22 Jul 18 oleh anggota: APAbbas

     
 

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