|
Frühstück
|
1684 kkal
|
Lemak: 84,71g | Prot: 123,89g | Karb: 100,61g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Pferdewurst, Spiegelei, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Kaffee, Milch 1,5%. Makan Malam: Power System Protein Bar Cookies & Cream, Gefüllte Paprika, Quinoa Gekocht. Camilan/Lainnya: Power System High Protein Bar Schoko, Walnüsse, Gut & Günstig Mandeln Natural. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|