Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2409 kkal
|
Lemak: 135,48g | Prot: 99,51g | Karb: 180,09g.
Makan Pagi: Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Bauer's Jagdwurst, Penny Markt Camembert 30%, Lidl Rosenbrötchen, Orto Mio Hummus Natur, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Hartgekochtes Ei, Birnen. Makan Malam: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Perlenbacher Pils, Aldi Thüringer Bratwurst, Merguez, Kania Knoblauch Sauce, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Lidl Merguez, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Honig-Senf-Dressing, Penny Markt Kräuterquark, Kania Steak Sauce, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Edeka Bergkäse Am Stück , funny-frisch Frit-Sticks, Gut & Günstig Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|