Jurnal VikaCh94, 22 Jul 18

Мой завтрак-обед!) очень плотный, сейчас пойду за посылкой в тц, не хочу сорваться на какую-нибудь вкусняшку

---

2009 kkal

Lemak: 60,58g | Prot: 83,75g | Karb: 244,95g.   Makan Pagi: Курага, Barilla Макароны, Куриные Котлеты, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, The Vill Кокосовая Паста. Makan Malam: SPAR Шаурма с Курицей . Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Имбирь Маринованный. lagi...