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1351 kkal
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Lemak: 38,26g | Prot: 92,38g | Karb: 154,14g.
Makan Pagi: Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Van Houten Cacao en Poudre, Priméal Graines de Lin Doré, Sojasun Yaourt Citron, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Fruit de la Passion, Tomates, Melon, Oignons Rouges, Avocat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Maille Moutarde au Miel, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Courgette, Sucrine, Le Gaulois Poulet Cuit Fumé. Makan Malam: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Chèvre Allégé, Tomates Cerises, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde au Miel, Treblec Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf, Champignons, Oignons Rouges, Courgette, Florette Laitue Iceberg. lagi...
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Premier essai pour moi ce matin 😁
Dit moi comment fais tu ta sauce chocolat?
Et les Pancakes tu les fais toujours avec de la banane?
22 Jul 18 oleh anggota: steph59120
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Oui la plupart du temps je mets 50 grammes de bananes j'aime beaucoup le goût et ça rend les pancakes plus moelleux et pour ma sauce au chocolat je mets 8 grs de cacao non sucré je rajoute un stick de stévia à la vanille et de l'eau...
22 Jul 18 oleh anggota: sissouetfifi
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Aujourd’hui c’est la journée des Pancakes 😂❤️😍😍 superbe l’assiette !😍 (comme d’habitude )
22 Jul 18 oleh anggota: unefille...
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22 Jul 18 oleh anggota: SophyH
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Super merci pour la recette de la sauce 😄
22 Jul 18 oleh anggota: steph59120
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Salut c’est une assiette à combien de calories stp
22 Jul 18 oleh anggota: Soufinio
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L'assiette complète avec les fruits rouges la sauce chocolat plus la boisson café au lait 421 calories
22 Jul 18 oleh anggota: sissouetfifi
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Merci 417 calories !!!
C’était pour le petit déjeuner ?
Si tu as la recette, je l’a Veux bien !!
Merci 🙏
22 Jul 18 oleh anggota: Soufinio
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Déjeuner complet avec boisson pancakes fruits rouges et sauce au chocolat pour 421 calories
22 Jul 18 oleh anggota: sissouetfifi
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La recette je l'ai donner il faut regarder dans les commentaires
22 Jul 18 oleh anggota: sissouetfifi
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