Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 41,44g | Karb: 149,62g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Ikan, Nasi Putih, Pastel, Risoles. Makan Siang: Tempe Goreng, Bakso Ikan, Telur Rebus, Nasi Putih. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afrizaa
|