|
99天（今天假日睡的較晚8：45）
體重58.2
體脂27.5
體水52.2
肌肉24.4
骨頭2.6
基代1517
嚇死我了，剛起床量體脂是28.7😲
越想越不對，怎麼多這麼多，
後來想到，昨晚小兒子去玩，
身高給我亂按到，
害我以為要砍掉重練了😂😂😂
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 28,47g | Prot: 31,33g | Karb: 47,53g.
Makan Pagi: 起司蛋餅, 統一 統一綠茶（低糖茉莉花味）. Makan Siang: 光泉 醇紅茶, 糯米腸. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|