Jurnal Ealisaid, 22 Jul 18

А на ужин вкуснющий жирный пирог. Кстати с начала апреля на весах уже -8 😋

---

1624 kkal

Lemak: 73,52g | Prot: 84,77g | Karb: 147,52g.   Makan Pagi: Nestle Кит Кат Мини, Mars Milkyway, Twix Конфета, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Пармезан Bravo, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Орехи Кешью, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Makan Siang: Карусель Пирог Мраморный, Яйцо, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Помидоры, Оливковое Масло, Ровеньки Пармезан Bravo, Callowfit Соус Цезарь, Салат Айсберг, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Куриное Филе. Makan Malam: Орех Пекан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Яйцо. lagi...