Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 60,32g | Karb: 92,89g.
Makan Pagi: Panqueca de Banana, Café. Makan Siang: Carne de Panela, Laranjas, Batata Doce Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Camilan/Lainnya: Kibon Picolé Brigadeiro. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Analumaxsouza
|