Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 75,77g | Prot: 113,13g | Karb: 87,00g.
Makan Pagi: Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). Makan Siang: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Elevate Organic Spinach Salad with Chicken. Makan Malam: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) , Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Green Giant Veggie Tots - Sweet Potato & Cauliflower . Camilan/Lainnya: Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolette53
|