|
2053 kkal
|
Lemak: 109,40g | Prot: 182,77g | Karb: 74,57g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Gouda, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Tomaten. Makan Siang: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Milfina Butter, REWE Eiweißbrot, Pferdewurst. Makan Malam: Power System Protein Bar Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Tomatensaft, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Rinderhackfleisch, Rote Paprika. lagi...
|
|
2801 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Body Pump - 1 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|