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Heute ist der Kuhseelauf... 5 Kilometer... mal schauen ob ich es schaffe
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1496 kkal
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Lemak: 59,50g | Prot: 49,80g | Karb: 181,57g.
Makan Pagi: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Amaranth Gepufft, DM Bio Chiasamen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch (Vollmilch). Makan Siang: Iglo Fischstäbchen, TiP Buttergemüse, Reis (Gekocht). Makan Malam: Proteinpulver, Naturis Grüner Smoothie. Camilan/Lainnya: Oreo Cupcakes, Alesto Paranüsse aus Südamerika. lagi...
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1979 kkal
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Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Olessja
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