Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 64,44g | Prot: 58,21g | Karb: 9,97g.
Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Linguiça de Carne Suina. Camilan/Lainnya: Copra Óleo de Côco, Nescafé Tradicional. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 22 menit, Duduk - 11 jam, Samsung Health - 9 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soldadomatheus
|