Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2457 kkal
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Lemak: 46,21g | Prot: 163,55g | Karb: 332,88g.
Makan Pagi: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Pane Integrale. Makan Siang: Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Pasta Integrale, Natura Nuova Bio Seitan alla Piastra. Makan Malam: Chef Panna Leggera, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Grana Padano Grana Padano, Conad Spaghetti Integrali di Farro, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Iper Gallette di Riso Bio, Fage Yogurt Greco Total 2%. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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