|
108/71/107
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
7274 kkal
|
Lemak: 470,99g | Prot: 398,15g | Karb: 382,86g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 光泉 低脂鮮乳. Makan Siang: 絲瓜, 蒜頭, 茄子, 龍鬚菜, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油. Makan Malam: 鮭魚, 豬耳朵, 雞皮. Camilan/Lainnya: 牛油麵包, 全聯 北海道乳酪蛋糕, 7-11 波士頓派. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|