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Huhu , sagt mal wie läuft das eig hier alles ab, muss ich meine Kalorien am Tag bis auf den Gram genau erreichen oder kann ich auch drunter bleiben ?nur nicht drüber , das ist mir klar .
Kenne nur andere Apps die ich früher hatte , die ist Neuland 🤷🏼♀️🤔
Lg ☀️
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1397 kkal
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Lemak: 76,31g | Prot: 60,52g | Karb: 110,00g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Weintrauben, Alnatura Dinkel Crunchy, Alnatura Rosinen. Makan Siang: Pinienkerne, Lauchzwiebeln, Aldi Paprika, Couscous (Gekocht). Makan Malam: Cordon Bleu, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Sprite Sprite, Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Bauerngut Grill-Bratwurst. lagi...
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1407 kkal
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Latihan:
Squats - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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